血糖高的人可選擇升糖指數較低的水果，如櫻桃、李子、柚子、草莓等，食用需控制量，同時患者還應注意監測血糖、遵醫治療并運動。

血糖高的人可以選擇一些升糖指數較低的水果，如櫻桃、李子、柚子、草莓等。這些水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，對健康有益。

這些水果的共同特點是富含水分、膳食纖維和各種維生素，這些營養素對血糖的影響較小，同時還能提供飽腹感，有助于控制食欲。

需要注意的是，即使是適合血糖高的人食用的水果，也應控制攝入量。建議在兩餐之間食用水果，并根據個人的血糖情況和醫生的建議，合理安排飲食。

此外，對于糖尿病患者來說，除了注意飲食外，還應定期監測血糖、遵循醫生的治療方案，并進行適量的運動。