痛風可以吃的堿性食物包括番石榴、檸檬、黃瓜、黑木耳等。

一、番石榴：番石榴屬于常見的堿性水果。一方面，適量食用番石榴不會導致尿酸升高，另一方面，其具有豐富的營養價值，包含維生素和蛋白質，且屬于低嘌呤食物。

二、檸檬：檸檬為堿性水果，對堿性和酸性食物的劃分并非依據味道，而是看食物在被消化吸收后于人體的呈現。檸檬能夠對體液的酸堿平衡起到調節作用。

三、黃瓜：黃瓜屬于強堿性蔬菜，其中富含鉀元素和豐富的維生素，同時也有助于體內酸堿平衡的調節。

四、黑木耳：黑木耳是營養豐富的食物，含有膳食纖維和鉀元素，能夠幫助降低體內尿酸的濃度。

總之，痛風患者可以適當選擇這些堿性食物來食用，有助于維持身體的健康。