月經(jīng)期可以洗頭，但要注意保暖和衛(wèi)生，避免著涼和感染，如有不適或特殊情況，建議咨詢醫(yī)生。

1.盡量在經(jīng)期前三天避免洗頭，如果非洗不可，盡量選擇在中午洗，并且要讓頭發(fā)盡快吹干。

2.洗頭時水溫要適宜，不要過涼或過熱。

3.洗完頭后要及時將頭發(fā)吹干，避免著涼。

總之，月經(jīng)期可以洗頭發(fā)，但需要注意保暖和衛(wèi)生，避免著涼和感染。如果在月經(jīng)期出現(xiàn)頭痛、腹痛等不適癥狀，應(yīng)避免洗頭。同時，對于月經(jīng)量少、痛經(jīng)等情況的女性，也應(yīng)盡量避免在月經(jīng)期洗頭。如果有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士。