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尿酸高可以吃羊肉嗎問

2025年05月08日 09:32:36
病情描述：

尿酸高可以吃羊肉嗎

醫生回答(1) 答
  • 趙娟
    趙娟副主任醫師

    北京大學第一醫院 向他提問

    尿酸高的人盡量少吃或不吃羊肉。

    1.限制高嘌呤食物：如動物內臟、海鮮、肉湯等。

    2.多吃低嘌呤食物：如蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等。

    3.多喝水：每天至少飲水2000毫升，以增加尿酸的排泄。

    4.戒煙限酒：酒精會在體內代謝產生乳酸，抑制尿酸的排泄，從而導致血尿酸水平升高。

    5.控制體重：肥胖會導致代謝紊亂，加重尿酸高的癥狀，因此應保持合理的體重。

    需要注意的是，尿酸高的人應在醫生的指導下進行飲食調整，并定期復查血尿酸水平，如有必要，還需服用藥物進行治療。

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