膝蓋疼的原因主要有外傷、炎癥、過度使用、代謝性疾病、營養不良及其他，嚴重或持續不緩解需就醫檢查。

1.外傷

包括運動損傷、跌倒、撞擊等，可能導致膝蓋骨、半月板、韌帶或其他結構受損。

2.炎癥

如類風濕性關節炎、骨關節炎、感染性關節炎等，可引起膝蓋紅腫、疼痛、僵硬。

3.過度使用

長期過度使用膝蓋，如過度運動、長時間站立或行走，可能導致膝蓋勞損。

4.代謝性疾病

如痛風、假性痛風等，可在膝蓋關節內形成尿酸鹽結晶，引起炎癥和疼痛。

5.營養不良

維生素D缺乏、骨質疏松等，可能影響膝蓋骨骼健康。

6.其他

半月板損傷、髕骨軟化癥、滑膜炎等也可能導致膝蓋疼。

需要注意的是，膝蓋疼可能是多種疾病的癥狀，嚴重的疼痛或持續不緩解應及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，以便確定病因并采取適當的治療措施。此外，對于老年人、肥胖者、運動員等特定人群，膝蓋疼的原因可能更為復雜，需要特別關注和專業的醫療建議。