減肥時可適量喝蜂蜜水，其能提供一定營養，緩解便秘，但需注意控制攝入量，且糖尿病患者等特殊人群不建議飲用。

減肥時可以適量喝蜂蜜水。

蜂蜜水是一種天然的甜味劑，含有少量的糖分、維生素和礦物質等營養物質。在減肥期間，適量飲用蜂蜜水可以提供一定的能量和營養，同時還可以幫助緩解便秘等問題。

需要注意的是，蜂蜜水的熱量并不低，每100克蜂蜜中含有321大卡的熱量。因此，在減肥期間飲用蜂蜜水時，需要控制攝入量，以免攝入過多的熱量。

此外，減肥期間還需要注意飲食的均衡和多樣化，適量攝入蛋白質、碳水化合物和脂肪等營養物質，同時還需要結合適量的運動，以提高身體的代謝率，幫助燃燒脂肪。

對于糖尿病患者等特殊人群，由于蜂蜜水的糖分含量較高，不建議飲用蜂蜜水。

總之，減肥期間可以適量飲用蜂蜜水，但需要注意控制攝入量，并結合健康的飲食和適量的運動。同時，對于特殊人群，建議在醫生或營養師的指導下進行減肥。