腺肌癥絕經的最佳時間因人而異，一般為45-55歲，需綜合考慮年齡、生育需求、健康狀況和生活質量等因素，在醫生指導下決策。

腺肌癥絕經的最佳時間因人而異，一般建議在45-55歲之間。

對于有生育需求的年輕女性，應盡量推遲絕經時間，以保證生育能力。但對于無生育需求且癥狀嚴重的患者，絕經時間過早可能會加重病情，增加心血管疾病等風險，因此應在醫生的指導下，權衡利弊，選擇合適的絕經時間。

此外，絕經時間還與患者的健康狀況、生活質量等因素有關。如果患者合并其他疾病，如高血壓、糖尿病、心臟病等，絕經時間可能需要提前。同時，患者的生活質量也應考慮在內，如果腺肌癥嚴重影響生活，絕經時間也可以適當提前。

總之，腺肌癥絕經的最佳時間需要綜合考慮患者的年齡、生育需求、健康狀況和生活質量等因素，在醫生的指導下進行決策。同時，患者應注意保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、定期體檢等，以維護身體健康。