例假來了兩天就沒了可能是正常的，也可能是激素水平變化、子宮內膜受損或其他因素導致，如有異常應及時就醫，同時保持良好生活習慣，備孕需遵醫囑。

1.正常現象

部分女性例假周期較短，可能在2-3天左右，經量也相對較少，如果沒有其他不適癥狀，通常屬于正常現象。

2.激素水平變化

如果女性在例假前使用了含有激素的藥物，或精神壓力過大、長期熬夜等，可能會導致激素水平變化，從而使例假提前結束。

3.子宮內膜受損

多次人工流產、刮宮等宮腔操作，可能會導致子宮內膜受損，使例假出血量減少。

4.其他因素

患有多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等疾病，或放置宮內節育器，也可能會影響例假。

如果例假突然減少，或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，女性在日常生活中應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累、精神緊張等。如果有備孕需求，應在醫生的指導下進行備孕。