清宮后需注意觀察身體狀況、休息、清潔、飲食，禁止性生活，按時(shí)復(fù)查，特殊人群需遵醫(yī)囑。

1.觀察身體狀況：清宮后會(huì)有陰道流血和腹痛等癥狀，通常會(huì)持續(xù)1-2周。如果出血量過多、腹痛劇烈或持續(xù)時(shí)間過長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2.注意休息：清宮后需要休息2-3天，之后可以逐漸增加活動(dòng)量，但要避免過度勞累和重體力勞動(dòng)。

3.保持清潔：清宮后要保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。

4.禁止性生活：清宮后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以免引起感染。

5.飲食注意：清宮后應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和鐵質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜和水果等，避免辛辣、刺激性食物。

6.按時(shí)復(fù)查：清宮后需要按時(shí)復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。

總之，清宮后需要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，特殊人群如哺乳期婦女、有基礎(chǔ)疾病的婦女等，清宮后的注意事項(xiàng)可能會(huì)有所不同，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。