睡覺左手麻木可能由局部壓迫、多發性末梢神經炎、腕管綜合征等因素導致，改善方法包括藥物治療與日常護理，嚴重時需立即就醫，還可能有其他原因如頸椎病。

一、局部壓迫：睡覺時若雙手或左手被壓在被子下或其他重物下，易導致局部缺血，進而出現發麻、刺痛等癥狀。通常無需特殊治療，日常需注意更換睡姿，可通過按摩、熱敷患處來緩解不適。

二、多發性末梢神經炎：這是由多種因素引起的末梢神經疾病，像營養代謝障礙、感染、過敏等。患者左手可能有感覺異常，如疼痛、麻木、螞蟻爬走感等。可遵醫囑使用甲鈷胺膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物來改善病情。

三、腕管綜合征：左手正中神經長期受壓迫或出現損傷時，會使其支配區域產生手指麻木、疼痛等癥狀。可遵醫囑使用醋酸潑尼松龍注射液、復方倍他米松注射液等藥物改善狀況。

睡覺左手麻木有多種原因，要根據具體情況選擇合適的改善方法，若癥狀嚴重應及時就醫排查其他可能原因。