例假期間應(yīng)停止同房，注意清潔衛(wèi)生，觀察身體狀況，如有不適及時就醫(yī)。

同房后才發(fā)現(xiàn)來例假了，需要停止同房，同時注意清潔衛(wèi)生，觀察身體狀況，如果出現(xiàn)不適或異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

在女性生理期間，子宮內(nèi)膜脫落，子宮頸口張開，此時同房容易將細(xì)菌帶入子宮，引起感染，導(dǎo)致各種婦科疾病。此外，同房時的刺激也可能導(dǎo)致經(jīng)血增多、經(jīng)期延長。

因此，建議在女性生理期間避免同房，同時要注意保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。如果同房后出現(xiàn)下腹疼痛、墜脹、白帶異常等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

對于有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等婦科問題的女性，更應(yīng)該注意生理期間的保健和治療，避免病情加重。此外，在備孕期間，如果發(fā)現(xiàn)例假異常，也應(yīng)該及時就醫(yī)，進(jìn)行檢查和調(diào)理，以提高受孕成功率。

總之，女性在生理期間需要特別注意個人衛(wèi)生和保健，避免同房和劇烈運動，保持心情舒暢，合理飲食，這樣才能更好地保護(hù)自己的身體健康。