月經規律的女性在月經第11-17天更容易懷孕，但準確方法是通過基礎體溫測定、排卵試紙或B超監測等確定排卵時間，同時還要考慮精子質量和數量、女性生殖系統健康等因素。

一般來說，月經規律的女性在月經第11-17天更容易懷孕。這是因為在這段時間內，女性會排卵，卵子可以與精子結合形成受精卵，從而導致懷孕。

需要注意的是，每個人的月經周期和排卵時間都有所不同，因此最準確的方法是通過基礎體溫測定、排卵試紙或B超監測等方式來確定排卵時間。此外，還有一些其他因素也可能影響受孕，例如精子的質量和數量、女性的生殖系統健康等。

對于備孕的夫婦來說，建議在備孕前進行全面的身體檢查，確保雙方身體狀況良好。同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、減少壓力等，也有助于提高受孕的機會。

如果夫婦在備孕過程中遇到問題或困難，應及時咨詢醫生或專業的生殖專家，以便得到更好的建議和治療。