哺乳期腋下副乳疼痛可能是乳汁淤積或乳腺炎引起，可通過正確哺乳、冷敷、按摩等方法緩解，如疼痛持續不減或加重應及時就醫。

1.保持正確的哺乳姿勢

確保嬰兒正確吸吮乳頭和大部分乳暈，以減少對副乳的刺激。

2.頻繁哺乳

讓嬰兒頻繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，緩解副乳疼痛。

3.冷敷

在哺乳前后，用冷敷布或冰袋輕輕敷在乳房上，有助于減輕疼痛和腫脹。

4.按摩

輕輕按摩乳房和副乳，有助于促進血液循環，緩解疼痛。

5.避免壓迫

避免穿著過緊的胸罩或衣物，以免壓迫乳房和副乳。

6.處理乳頭問題

如果乳頭疼痛或破損，應及時處理，以避免感染。

7.就醫

如果疼痛持續不減或伴有發熱、紅腫等癥狀，應及時就醫，可能需要使用抗生素治療。

需要注意的是，哺乳期婦女應在醫生的指導下使用藥物，并遵循醫生的建議進行治療。同時，如果有任何關于哺乳期健康的問題，應及時咨詢醫生或專業的哺乳期顧問。