得了胃炎可通過飲食、藥物等來養胃。具體如下：

一、飲食

1.粥類

患有胃炎的人適宜食用清淡易消化的粥來養胃，像小米粥、米粥等，還可在粥中添加蔬菜和瘦肉，如蔬菜粥、山藥粥、瘦肉粥等，這樣能保證營養均衡。

2.面食

可以選擇一些爛面條、饅頭等，不但利于消化，而且具有一定中和胃酸的作用。

3.其他

適當添加魚、肉、蛋、豆類等補充蛋白質，每天適量喝些牛奶或豆漿，有利于保護胃黏膜。

二、藥物

在醫師指導下使用具有保護胃黏膜的藥物，比如枸櫞酸鉍鉀片、膠體果膠鉍膠囊等，這些藥物能夠抑制胃液分泌，促進胃黏膜修復，起到保護胃黏膜的作用。建議用藥期間要嚴格在醫師指導下使用，不可自行盲目用藥，以免出現不適而不利于病情恢復。

在養胃期間，應避免攝入刺激性食物，例如辣椒、胡椒、芥末等。

總之，胃炎患者要注重飲食調節和合理用藥來養胃，同時要避免刺激性食物，以促進胃部健康的恢復。