推算預產期的方法是：末次例假的月份加9或減3，日期加7。末次例假日期不確定或月經周期不規律時，需B超檢查結果為準。此外，預產期并非準確生產日期，實際生產日期可能提前或推遲1-2周。

1.計算末次例假的第一天

末次例假的第一天是指懷孕前最后一次月經的第一天。

2.計算預產期

預產期的計算方法是末次例假的月份加9或減3，日期加7。例如，如果末次例假是2023年7月10日，那么預產期就是2024年4月17日。

3.注意特殊情況

如果末次例假的日期不確定，或者末次例假是在排卵期之后，那么預產期需要根據B超檢查結果來確定。此外，如果孕婦的月經周期不規律，也需要醫生根據B超檢查結果來調整預產期。

需要注意的是，預產期只是一個大致的生產日期，實際生產日期可能會提前或推遲1-2周，這是正常的。如果孕婦超過預產期還沒有分娩，應及時就醫，醫生會根據情況進行評估和處理。