例假在臨床上指的是月經(jīng)來潮，當(dāng)例假還有一點(diǎn)點(diǎn)血時(shí)絕對(duì)不可以游泳，否則可能引發(fā)婦科方面的諸多疾病。

一、游泳水并非無菌，游泳池中往往殘存著消毒劑等各類成分。而如果月經(jīng)還有一點(diǎn)血，就表明月經(jīng)尚未徹底結(jié)束，此時(shí)宮頸口處于張開狀態(tài)。在這種情況下游泳，可能會(huì)導(dǎo)致水進(jìn)入陰道和子宮，進(jìn)而引發(fā)感染。

二、月經(jīng)期間不能受涼，而游泳水并非恒溫。這個(gè)時(shí)候游泳，有可能造成月經(jīng)淋漓不盡，同時(shí)還會(huì)伴有腹部劇烈疼痛的癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至可能大幅增加?jì)D科疾病的發(fā)生幾率，比如外陰炎、宮頸炎等，這會(huì)對(duì)女性的身體健康產(chǎn)生極為不利的影響。

在月經(jīng)期間，除了不可游泳之外，也不能坐浴，應(yīng)選擇淋浴的方式。同時(shí)，不要進(jìn)行同房或劇烈運(yùn)動(dòng)。在平時(shí)的生活中，要保持良好的生活方式，切勿給自己施加過大的壓力，以免誘發(fā)婦科疾病。總之，女性在月經(jīng)期間要特別注意保護(hù)自己的身體，避免因不當(dāng)行為而引發(fā)健康問題。