懷孕初期通常可以吃紫薯，但要注意適量，不能過量食用，對紫薯過敏的孕婦應避免食用。紫薯含有豐富的營養，但過量食用可能會導致腹脹、產氣等不適癥狀，還可能使血糖升高。

懷孕初期通常可以吃紫薯，但需注意以下幾點。

紫薯富含淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，具有普通紅薯的營養成分，同時它還富含硒元素和花青素，因此，紫薯具有普通紅薯所不具備的特殊營養價值。紫薯可以為孕婦提供能量和營養，有助于維持孕婦的健康。

紫薯雖好，但也不能過量食用。紫薯中含有氧化酶，容易產氣，吃多了可能會導致腹脹、打嗝、放屁等不適癥狀。此外，紫薯的含糖量較高，過量食用可能會導致孕婦血糖升高，因此，孕婦要適量食用紫薯。

需要注意的是，對紫薯過敏的孕婦應避免食用紫薯，以免引起過敏反應。如果孕婦在食用紫薯后出現不適癥狀，應及時就醫。