酒后頭暈頭痛可通過適當休息、飲用蜂蜜水、口服藥物等方式緩解，還可局部冷敷，要減少飲酒量并適當吃新鮮蔬菜水果，出現其他不適及時就醫。

一、適當休息

酒后頭暈頭痛主要是酒精對身體產生影響所致。通過適當休息，讓身體放松，有助于緩解不適癥狀。而且，戒酒能有效減少此類不適癥狀的發生。

二、飲用蜂蜜水

喝酒后頭疼頭暈，可能是酒精刺激腦血管，使腦血管收縮，導致腦部血液循環不暢。此時適當飲用蜂蜜水，因為蜂蜜水能夠促進酒精的代謝，從而可以改善頭痛頭暈現象。

三、口服藥物

若酒后出現頭暈頭痛癥狀，可能是飲酒導致腦血管痙攣。在醫生指導下服用塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊等藥物進行治療，可緩解不適。

四、局部冷敷

這也是一種緩解方式。

總之，酒后頭暈頭痛可通過上述多種方式緩解。同時，建議減少飲酒量，并適當食用新鮮的蔬菜和水果。若有其他不適癥狀，應及時前往醫院就診。