月經期女性不建議喝菊花茶。

一、月經期女性飲食方面：應選擇溫熱、富含豐富營養成分且對身體刺激性小的食物為主。

1.菊花茶：是藥食同源的飲品，其性涼。一方面容易對脾胃造成刺激，另一方面可能會造成寒氣瘀滯，從而影響經血排出，對健康產生不利影響。

2.其他禁忌食物：也不建議月經期女性進食辛辣刺激、生冷食物，比如辣椒、冷飲、冰激凌等。

二、月經期女性適宜食物：可適量食用富含蛋白質和維生素的食物，像雞肉、魚肉、綠色蔬菜等。

三、月經期女性生活護理方面：要加強個人生活護理。

1.作息方面：避免熬夜晚睡。

2.衛生方面：及時更換衛生巾。

3.心態方面：保持樂觀開朗的心態。

四、特殊情況：如果出現劇烈痛經、月經量異常增多或減少、月經周期縮短或延長等癥狀，應盡早就醫檢查、對癥治療。

總之，月經期女性在飲食、生活等方面都需要多加注意，以保障自身健康。