孕晚期可通過均衡飲食、注意休息、定期產檢、避免藥物濫用、注意個人衛生、監測胎兒情況等方法預防黃疸。

1.均衡飲食

在孕晚期，應保持均衡的飲食，多吃蔬菜、水果等富含維生素C和維生素E的食物，以提高肝臟的解毒能力。

2.注意休息

保證充足的睡眠，避免過度勞累，讓身體有足夠的休息和恢復時間。

3.定期產檢

定期進行產前檢查，及時發現和處理任何潛在的健康問題。

4.避免藥物濫用

在孕晚期，應避免濫用藥物，特別是可能會對胎兒肝臟造成損害的藥物。

5.注意個人衛生

保持皮膚清潔，避免感染，因為感染可能會導致膽紅素升高。

6.監測胎兒情況

通過胎心監護等方法，密切監測胎兒的情況，及時發現任何異常。

總之，孕晚期預防黃疸需要綜合考慮飲食、休息、產檢、用藥等多個方面，以確保孕婦和胎兒的健康。如果對黃疸或其他孕期問題有任何疑慮，應及時咨詢醫生。