敏感肌且毛孔粗大有黑頭可通過多種方式改善，包括日常清潔、光子嫩膚以及刷酸等。

一、日常清潔：敏感肌伴有毛孔粗大有黑頭，進行清潔時可選用清潔度較高的產品，但要避免過度頻繁使用，否則可能對皮膚產生刺激，引發皮膚過敏狀況。然而，這種方式取得的效果往往不夠理想。

二、光子嫩膚：這也是解決敏感肌毛孔粗大有黑頭問題的途徑之一。它通過特定的寬譜彩光，作用于皮膚表面，其能量能閉合異常血管。在這一過程中，可刺激膠原蛋白組織再生，使皮膚逐漸變得細膩白嫩，進而讓黑頭得以改善。

三、刷酸：通常是將一定濃度的果酸均勻涂抹在皮膚表面，利用酸的剝脫性加快皮膚表面老化細胞脫落，以此來改善毛孔粗大有黑頭的情況。不過，在操作時需要在專業醫生指導下進行，以防因酸的強度過高而對皮膚造成損害。

總之，對于敏感肌毛孔粗大有黑頭的情況，可根據實際選擇合適的改善方式。