若食用過多產氣性食物，就可能引發肚子脹氣的狀況，此時可以運用腹部按摩的方式來及時消除脹氣，減輕腹部的不適。具體方式如下：

一、取平臥位躺下后，將雙手交疊抱于腹前，按照順時針方向輕輕按摩2至3圈。這樣可以促進腹部氣體的流動和排出。

二、雙腳向空中屈曲，一前一后做蹬自行車樣動作3到5分鐘。這種動作有助于推動腸道蠕動，幫助氣體排出。

三、將上半身蜷曲緊貼大腿，呈跪坐姿勢，上肢向前伸展5至10次。通過這個姿勢和動作可以進一步調整腹部狀態。

四、可重復做1至2次以更好地幫助腹部排氣。

五、若采取上述方法后效果不太明顯，建議盡快到醫院急診，完善進一步的檢查，等到查明腹脹的原因后，再依照醫囑進行口服藥物、肛管排氣等對癥治療。

總之，當出現因食用產氣性食物過多導致的肚子脹氣時，可先嘗試這些腹部按摩方法來緩解，若效果不佳則要及時就醫處理。