鈣和魚肝油可以同時吃，但需注意服用劑量和時間，最好在飯后服用，并根據個人情況咨詢醫生或營養師的建議，以確保攝入量適合。

鈣和魚肝油可以同時吃，但需要注意服用劑量和時間。

鈣是人體必需的營養元素，有助于維持骨骼健康和正常的神經、肌肉功能。魚肝油則富含維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收和利用，從而提高補鈣效果。

同時服用鈣和魚肝油時，建議按照產品說明或醫生的建議控制劑量，避免過量攝入。此外，為了提高鈣的吸收效率，最好在飯后服用魚肝油和鈣，因為食物中的脂肪可以幫助促進維生素D的吸收。

對于特定人群，如嬰幼兒、孕婦、老年人等，在服用鈣和魚肝油之前，最好咨詢醫生或營養師的建議，以確保攝入量適合個人情況。

總之，鈣和魚肝油可以同時吃，但需要注意劑量和時間，并根據個人情況進行調整。如果有任何疑慮或不適，應及時咨詢專業人士的意見。