反流性胃炎通常指膽汁反流性胃炎，可通過多種方式來緩解，包括調整飲食習慣、物理療法、口服藥物等。

一、調整飲食習慣

如果是長期暴飲暴食或幽門螺桿菌感染引發膽汁反流性胃炎，會有腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、反流等癥狀。此時要調整飲食習慣，做到少量多餐，避免暴飲暴食，多吃易消化食物，如面條、雞蛋羹等，這樣有助于減少食物反流情況。

二、物理療法

膽汁反流性胃炎患者可由專業醫師進行腹部按摩，能加快胃腸道蠕動速度，促進食物消化，進而緩解反流狀況。

三、口服藥物

在物理治療同時，還需遵醫囑服用多潘立酮片、鹽酸伊托必利片、健胃消食片等藥物，可起到促進消化的作用。

此外，還有針灸、全胃切除術等方法。在治療期間要定期到醫院復查，以便隨時觀察疾病恢復情況。

膽汁反流性胃炎緩解方法多樣，需結合具體情況選擇合適方式，且要重視復查來監測恢復進程。