治療胸椎小關節紊亂通常采用綜合療法，包括糾正姿勢、物理治療、藥物治療、康復訓練、中醫治療等，嚴重時可能需手術。

1.糾正姿勢

保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或扭曲身體。

2.物理治療

熱敷、冷敷、按摩、牽引等物理治療方法可以緩解疼痛和肌肉緊張。

3.藥物治療

非甾體類抗炎藥、肌肉松弛劑等藥物可以緩解疼痛和炎癥。

4.康復訓練

進行針對性的康復訓練，如伸展運動、核心肌群訓練等，以增強肌肉力量和穩定性。

5.中醫治療

針灸、推拿、拔罐等中醫治療方法也可以緩解疼痛和改善關節功能。

6.手術治療

如果癥狀嚴重，保守治療無效，可能需要手術治療。

需要注意的是，對于胸椎小關節紊亂的治療，應根據具體情況選擇合適的方法。同時，在日常生活中，要注意保持正確的姿勢，避免過度勞累和受傷。如果出現胸痛、呼吸困難等癥狀，應及時就醫。