生燕麥片可直接沖泡或搭配食用，消化不良者可煮食，糖尿病患者需控制攝入量。

生燕麥片可以直接用開水沖泡食用，也可以加入牛奶、豆漿等搭配食用，還可以煮粥或煮飯。

需要注意的是，生燕麥片的質地較硬，直接沖泡可能無法完全煮熟，影響口感和消化。因此，建議將生燕麥片先煮熟，再加入其他食材搭配食用，以保證營養和口感。此外，由于生燕麥片的膳食纖維含量較高，過量食用可能會引起消化不良，建議適量食用。

對于消化不良、胃腸道疾病患者，建議將生燕麥片煮至軟爛后食用，以減輕胃腸道負擔。同時，糖尿病患者在食用生燕麥片時，應注意控制攝入量，因為燕麥片中含有一定量的碳水化合物，可能會影響血糖水平。

總之，生燕麥片的食用方法多樣，可以根據個人口味和需求進行選擇。在食用時，應注意適量，并根據自身情況選擇合適的食用方式。