腳扭傷后通常不建議喝酒。腳扭傷常因關節扭轉、體位變換、意外受傷等因素導致腳部韌帶纖維受損，嚴重時會撕裂，進而出現局部疼痛、腫脹等癥狀。

一、若腳扭傷后喝酒，酒精會刺激血管擴張，使炎癥介質滲出增加，這容易加重炎癥浸潤程度，導致扭傷部位的腫痛更加劇烈。

二、喝酒后乙醇在體內易代謝成乙醛，若大量蓄積會加重疼痛、酸脹等表現。

此外，腳扭傷后除了不能喝酒，也應避免食用辣椒、生姜等刺激性食物。對于腳扭傷患者，要及時進行制動、固定處理，這樣可促進組織修復，防止病情加重。在恢復期間要多注意休息，減少不必要的活動，日常飲食應保持營養均衡，合理補充優質蛋白或維生素類食物，良好的飲食對身體恢復健康有益。

總之，腳扭傷后要注意多方面的事項，避免不當行為加重病情，通過正確的處理和良好的生活調理來促進恢復。