孕婦可吃葵瓜子，注意適量、衛生，避免過敏、劃傷口腔或牙齒，有妊娠期糖尿病需控制攝入量，如有不適及時咨詢醫生。

1.適量食用

葵瓜子雖然營養豐富，但也含有較高的熱量和脂肪。孕婦應適量食用，以免攝入過多的熱量和脂肪，導致體重增加過快。

2.注意衛生

孕婦在食用葵瓜子時，應注意衛生，選擇干凈、無異味的葵瓜子，并避免食用過多的添加劑和調味料。

3.過敏反應

如果孕婦對葵瓜子或其他堅果類食物過敏，應避免食用。

4.口腔健康

葵瓜子的外殼較硬，孕婦在食用時應注意避免咬碎，以免劃傷口腔或牙齒。

5.血糖控制

如果孕婦患有妊娠期糖尿病，應注意控制葵瓜子的攝入量，以免血糖升高。

總之，孕婦可以適量食用葵瓜子，但應注意衛生、適量食用，并關注自身的健康狀況。如果有任何不適或疑慮，應及時咨詢醫生的建議。