眼袋和黑眼圈特別嚴重可以通過多種方法進行改善，包括激光治療、手術治療以及保持健康的生活習慣。

一、激光治療：

1.皮秒激光：利用激光的光熱原理，能將眼睛周圍的黑色素分解。這對于去除黑眼圈有顯著效果，通常在治療后的一周左右可以看到成效，其價格大概在1000元到2000元。

二、手術治療：

1.針對眼袋嚴重的情況，手術是一種有效的方法。通過手術切除眼部的脂肪以及松弛的皮膚。術后一般在一周左右能看到效果，價格大約在2000元到3000元。

三、健康的生活習慣：

1.要注意保持規律作息，盡量避免熬夜。

2.可以經常對頸部進行按摩或熱敷，這對恢復有積極作用。

總之，改善眼袋和黑眼圈嚴重的情況需要綜合多種方法，在采用專業治療手段的同時，也要養成良好的生活習慣，這樣才能更好地達到理想效果。