懷孕的最佳時期是月經來前第14天的前后五天內。具體如下：

一、對于月經周期正常的女性來說，月經來前的第14天是排卵期，而排卵期的前五天和后五天之內，隔天一次性生活較容易懷孕。因為正常情況下，精子進入女性體內以后，48小時左右有受孕能力，女性排卵以后，卵子24小時之內有受孕能力，在此期間隔天一次性生活，不管女性具體什么時間排卵，都有較大可能懷孕。

二、若月經周期不正常，那么排卵時間就無法確定，這時就需要去醫院通過彩超監測卵泡發育情況，或者使用排卵試條來測試排卵時間，從而確定懷孕的最佳時間段。

備孕期間夫妻雙方都要保持愉悅的心情，避免緊張情緒，等到了來月經的時間可去醫院抽血化驗HCG來確診是否懷孕。總之，要想提高受孕幾率，了解自身排卵情況并選擇合適的時間進行性生活很重要。