這幾天乳頭一碰就痛的原因涵蓋乳腺炎、乳腺增生、乳頭炎以及其他一些因素。

一、乳腺炎：其癥狀主要體現為乳房出現紅腫熱痛，還可能伴有發燒畏寒等情況。乳頭疼痛是乳腺炎的常見表現之一。乳腺炎通常是由于乳腺組織發生感染所導致。

二、乳腺增生：患者的典型表現為乳房內有包塊，且月經前疼痛明顯加重，月經后疼痛會有所緩解。其發病緣由與內分泌功能紊亂密切相關。

三、乳頭炎：患病部位會呈現紅腫熱痛的狀態，一般是由外傷、病原體感染等因素誘發。

四、其他因素：比如乳腺癌也可能引起乳頭疼痛，此外，不良情緒等因素同樣可能導致這一情況。

總之，乳頭一碰就痛的原因多種多樣，為準確明晰病情，需要進行乳頭檢查、乳房檢查、彩超檢查、血常規等相關檢查。乳頭一碰就痛的患者應盡快積極就診，以防止病情進一步發展。