面部皮膚過敏后，可采取以下自救方法：立即清潔皮膚，冷敷，避免刺激，使用抗過敏藥物，如癥狀嚴重應及時就醫。孕婦、兒童、老人等特殊人群使用藥物前應咨詢醫生。

1.立即清潔皮膚

使用溫和的潔面產品，清潔面部皮膚，去除過敏原和污染物。

2.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在面部，每次15-20分鐘，有助于減輕紅腫和瘙癢。

3.避免刺激

避免使用化妝品、護膚品、熱水洗臉、曬太陽等，以免加重過敏癥狀。

4.使用抗過敏藥物

如氯雷他定、西替利嗪等，可以緩解過敏癥狀。

5.就醫治療

如果癥狀嚴重，如面部腫脹、呼吸困難等，應及時就醫治療。

需要注意的是，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在使用藥物前應咨詢醫生的意見。同時，如果面部皮膚過敏癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫治療。