孕婦可適量吃鮑魚，應選新鮮的，用清蒸或煮湯等健康方式烹飪，注意飲食均衡，可多吃蔬菜、水果、全谷類、瘦肉、魚類、豆類等食物，如有特殊飲食需求或健康問題，可咨詢醫生或營養師。

需要注意的是，鮑魚的烹飪方式應該選擇健康的方法，如清蒸、煮湯等，避免使用過多的調味料和油脂。同時，孕婦應該選擇新鮮的鮑魚，并確保其來源可靠，以避免食品安全問題。

此外，孕婦在懷孕期間應該注意飲食的均衡和多樣化，攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等營養成分。除了鮑魚，還應該多吃蔬菜、水果、全谷類食物、瘦肉、魚類、豆類等食物。

總之，懷孕時可以吃鮑魚，但應該注意適量和烹飪方式，并保持飲食的均衡和多樣化。如果孕婦有任何特殊的飲食需求或健康問題，應該咨詢醫生或營養師的建議。