大姨媽期間一般可以吃芒果，但需適量。

芒果是一種營養豐富的水果，富含維生素C、維生素E、膳食纖維等營養成分。在大姨媽期間，女性的身體可能會出現一些不適癥狀，如腹痛、疲勞、情緒波動等。適量食用芒果可以為身體提供營養，補充能量，緩解這些不適癥狀。

此外，芒果還具有一定的止血作用，因此在大姨媽期間食用芒果不會對月經產生不良影響。但需要注意的是，芒果屬于涼性水果，過量食用可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。因此，在大姨媽期間食用芒果時，應適量食用，避免過量食用。

總之，在大姨媽期間食用芒果一般不會對身體造成不良影響，但需適量食用。同時，女性在大姨媽期間應注意保暖，避免著涼，保持良好的生活習慣和飲食習慣，有助于緩解不適癥狀。如果出現嚴重的不適癥狀，應及時就醫。