孕婦可吃筍，但需注意適量，筍營養豐富，富含膳食纖維、維生素、礦物質等，對孕婦和胎兒有益，但筍含草酸，過量食用會影響鈣吸收，且筍性涼，脾胃虛寒、腹瀉便溏的孕婦應少吃或不吃，孕婦吃筍要選新鮮無異味的，并徹底煮熟。

筍中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，預防便秘。同時，筍中的維生素和礦物質也有助于孕婦和胎兒的健康。然而，筍中含有草酸，過量食用可能會影響鈣的吸收，因此孕婦在食用筍時需注意適量。

此外，筍性涼，脾胃虛寒、腹瀉便溏的孕婦應少吃或不吃。孕婦在食用筍時，應選擇新鮮、無異味的筍，并徹底煮熟，以避免細菌和寄生蟲的感染。

總之，孕婦可以吃筍，但需注意適量，并選擇新鮮、無異味的筍，徹底煮熟后食用。如果孕婦對某種食物的安全性存在疑慮，建議咨詢醫生或營養師的意見。