沒有所謂能達到又快又干凈催吐效果的特定方法，常見的催吐方式包括機械性刺激催吐、飲用食鹽水以及使用藥物等。

一、機械性刺激催吐：可以用手指持續抵住舌根進行蠕動，也可以借助筷子、壓舌板等物件按壓舌根，對扁桃體形成刺激，進而引發惡心、嘔吐反應，持續進行直到吐出的液體變得清澈為止。

二、飲用食鹽水：將200克食鹽溶解在溫水中后直接飲用，這樣能刺激胃黏膜，從而實現催吐目的。

三、藥物：臨床上會用到一些催吐藥，如中藥瓜蒂，還有硫酸銅、硫酸鋅等，但要注意這些藥物若使用劑量過大可能會導致溶血以及產生腎毒性。

以上這些方法僅供參考，具體的運用都應在醫生的指導下進行。

幾種催吐方法，包括機械性刺激、喝食鹽水和藥物催吐，同時強調藥物使用需謹慎并遵循醫生指導。