來月經時通常可以泡腳，但需注意以下幾點。

1.選擇合適的水溫

水溫不宜過高，以免燙傷皮膚，一般控制在40-45攝氏度為宜。

2.控制泡腳時間

每次泡腳的時間不宜過長，一般控制在15-30分鐘左右，以免增加身體的疲勞感。

3.避免使用刺激性的泡腳材料

如花椒、生姜等，這些物質可能會刺激皮膚，引起不適。

4.注意保暖

泡腳后要及時擦干雙腳，穿上襪子和鞋子，避免著涼。

5.特殊人群需謹慎

如果月經量過多、月經期間有痛經等不適癥狀，或者有泡腳的禁忌證（如心臟病、糖尿病等），應在醫生的指導下謹慎泡腳。

總之，月經期間可以泡腳，但需要注意水溫、時間、材料等方面的選擇，以保證泡腳的安全和舒適。如果有任何不適癥狀，應及時停止泡腳并咨詢醫生的意見。