女生在經期可以洗澡洗頭，但要注意選擇適宜時間，控制好水溫，做好保暖措施，保持清潔衛生。

1.選擇適宜的時間

建議在月經量較少時進行洗澡洗頭，避免在月經量較多的前兩天進行，以免引起或加重痛經。

2.控制好水溫

洗澡洗頭時水溫不宜過低或過高，最好接近體溫，以免刺激子宮收縮，導致痛經或經量異常。

3.做好保暖措施

洗澡洗頭后應盡快將頭發吹干，避免著涼。同時，可適當增添衣物，注意腹部保暖。

4.保持清潔衛生

月經期間女性的免疫力相對較低，應保持會陰部清潔衛生，勤換衛生巾，避免感染。

總之，女生在月經期間可以洗澡洗頭，但需要注意時間、水溫、保暖和清潔衛生等方面，以保證身體健康。如果在月經期間出現不適癥狀，應及時就醫。