打嗝時可以采取深呼吸、喝水、按壓穴位、吃白糖、打噴嚏等方法緩解，特殊人群需在醫生指導下進行，若打嗝持續時間較長或伴有其他癥狀，應及時就醫。

1.深呼吸

緩慢地深呼吸可以幫助緩解打嗝。

2.喝水

慢慢地喝一些水，有助于緩解打嗝。

3.按壓穴位

可以按壓拇指和食指之間的穴位，或者按壓耳垂后面的穴位，有助于緩解打嗝。

4.吃白糖

吃一些白糖可以刺激喉嚨，緩解打嗝。

5.打噴嚏

可以用羽毛等物品刺激鼻孔，引發打噴嚏，有助于緩解打嗝。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在使用這些方法時需要特別小心，最好在醫生的指導下進行。如果打嗝持續時間較長或者伴有其他癥狀，如胸痛、呼吸困難等，應及時就醫。