刮宮后可以適當活動，但要注意休息、避免劇烈運動和重體力勞動、保持個人衛生、禁止性生活和盆浴等，如有異常及時就醫。

1.刮宮后2小時內，應臥床休息，之后可適當下床活動。

2.刮宮后1周內，應避免劇烈運動和重體力勞動。

3.刮宮后1個月內，應避免性生活和盆浴，以防感染。

4.刮宮后應注意個人衛生，保持外陰清潔。

5.刮宮后可能會出現陰道出血、腹痛等癥狀，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

刮宮是一種常見的婦科手術，用于治療多種疾病，如流產、子宮內膜息肉、子宮肌瘤等。刮宮后適當活動有助于身體恢復，但應注意活動強度和時間，避免過度勞累。同時，應注意個人衛生和飲食，保持良好的心態，如有異常情況應及時就醫。