拔智齒拆線后洞里很臟一般是正常的，但要注意保持口腔清潔，避免刺激傷口，若出現異常需及時就醫。

1.不要用手或者牙簽等工具去挖拔牙窩，以免引起感染。

2.可以用生理鹽水或者漱口水輕輕漱口，保持口腔清潔。

3.避免食用辛辣、刺激性食物，以及過熱、過冷的食物，以免刺激傷口。

4.如果拔牙窩出現了異常情況，如口臭、劇烈疼痛、出血等，需要及時就醫。

5.按照醫生的建議進行拆線后的護理，如避免劇烈運動、不要吸煙等。

總之，拔智齒拆線后洞里很臟是正常的，但需要注意保持口腔清潔，如果出現異常情況需要及時就醫。同時，在拆線后的恢復期間，需要注意飲食和生活習慣，以促進傷口的愈合。