10個月寶寶的物理降溫正確方法包含降低室內(nèi)溫度、溫水擦浴、使用退熱貼等。具體如下：

一、降低室內(nèi)溫度：當10個月寶寶發(fā)熱時，可將室內(nèi)溫度調(diào)至26～27℃。通過這種方式能夠輔助降低寶寶身體內(nèi)的溫度，創(chuàng)造一個相對適宜的環(huán)境來幫助寶寶散熱。

二、溫水擦浴：可以用溫水擦拭寶寶的額頭、腋下、手心、腳心、腹股溝等部位。水分蒸發(fā)的過程中會帶走體表的熱量，從而起到一定的降溫效果。

三、使用退熱貼：把退熱貼貼在寶寶的額頭、頸部、腋下等部位。退熱貼里含有凝膠成分，它能夠吸附局部的熱量，達到降低溫度的目的。

此外，還有多飲水、泡溫水澡、冰袋降溫等物理方法。若寶寶體溫高于38.5℃，則還應就醫(yī)并通過服用藥物的方式來治療，比如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚混懸滴劑、小兒柴桂退熱顆粒等，用藥后可發(fā)揮退熱的作用。

文章主要介紹了10個月寶寶物理降溫的方法，包括降低室內(nèi)溫度、溫水擦浴、使用退熱貼等，同時提到了體溫較高時的用藥治療方法。