通常來說，跑步時頭疼可能是正常生理現象，也可能由低血糖、偏頭痛等疾病因素引發，可通過藥物或改善生活習慣等來緩解。

一、正常生理現象：患者跑步時，體內血液循環會加速，同時會消耗大量氧氣，這往往會致使患者出現腦缺血、腦缺氧等不適狀況，進而引起頭疼。這種情況屬于正常生理現象，一般通過適當休息就能緩解。

二、低血糖：

1.病因：通常是因飲食不規律、體力活動過多等因素導致。

2.癥狀表現：會使患者在跑步時出現頭疼、乏力等不適癥狀。

3.緩解方法：可遵循醫囑使用葡萄糖注射液、注射用呋塞米等藥物來緩解。

三、偏頭痛：

1.致病原因：多由遺傳、生活壓力過大等因素造成。

2.相關癥狀：也會讓患者在跑步時出現頭疼、惡心等不適癥狀。

3.應對舉措：可根據醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行緩解。

總之，跑步頭疼的原因多樣，要根據具體情況來判斷和處理。如果頭疼持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫。