如果在不知道懷孕的情況下同房了，不用過于擔(dān)心，只需注意觀察身體變化、保持個人衛(wèi)生、避免再次同房、補(bǔ)充葉酸和定期產(chǎn)檢。

1.注意觀察

懷孕早期，孕囊著床還不牢固，同房可能會引起子宮收縮，導(dǎo)致陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。因此，需要注意觀察是否有上述不適癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2.注意個人衛(wèi)生

懷孕后，女性的陰道分泌物會增多，抵抗力也會下降，因此要注意保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，預(yù)防感染。

3.避免再次同房

在懷孕的前3個月和后3個月，應(yīng)避免同房，以免引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

4.補(bǔ)充葉酸

懷孕前3個月至懷孕后3個月，每天補(bǔ)充0.4-0.8mg葉酸，可以預(yù)防神經(jīng)管畸形。

5.定期產(chǎn)檢

懷孕后要按照醫(yī)生的建議定期產(chǎn)檢，了解胎兒的發(fā)育情況。

總之，如果在不知道懷孕的情況下同房了，只要沒有出現(xiàn)異常情況，就不用過于擔(dān)心。但要注意觀察身體變化，保持良好的生活習(xí)慣，按時(shí)產(chǎn)檢。如果出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。