三個月寶寶早教可以進行視覺、聽覺、觸覺、語言和運動訓練，但要注意適度和安全。

1.視覺訓練

寶寶仰臥時，在其上方20厘米處掛一些鮮艷的玩具，如氣球或紅色的小球，以引起寶寶的注意，然后移動玩具，讓寶寶的目光追隨玩具。

2.聽覺訓練

可以在寶寶耳邊輕輕呼喚他的名字，或者播放輕柔的音樂，幫助寶寶建立對聲音的感知。

3.觸覺訓練

用柔軟的毛巾或毛毯輕輕擦拭寶寶的身體，或者讓寶寶觸摸不同材質的物品，如絲綢、棉質、毛絨等，以刺激寶寶的觸覺。

4.語言訓練

多與寶寶說話，使用簡單明了的詞語和句子，讓寶寶感受語言的節奏和韻律。

5.運動訓練

幫助寶寶做一些簡單的運動，如翻身、踢腿、抬手等，以促進寶寶的身體發育。

需要注意的是，在進行早教時，要注意寶寶的情緒和反應，不要過度刺激寶寶，保持輕松愉快的氛圍。同時，也要注意寶寶的安全，選擇適合寶寶年齡的玩具和教具。如果有條件，可以咨詢專業的早教機構或醫生的建議。