寶寶吃母乳后出現乳糖不耐受癥狀，可采取少量多次喂養、添加乳糖酶、改吃無乳糖配方奶、補充益生菌等方法，必要時及時就醫。

1.少量多次喂養

每次喂奶量不宜過多，可增加喂奶次數，使寶寶逐漸適應。

2.母乳喂養前添加乳糖酶

在喂奶前15分鐘到30分鐘，將乳糖酶滴入寶寶口腔，或直接加到母乳中，與母乳一起喂養。

3.改吃無乳糖配方奶

如果寶寶乳糖不耐受癥狀較為嚴重，或經上述方法調整后仍無明顯改善，可考慮改吃無乳糖配方奶，待癥狀緩解后，再逐漸轉回母乳喂養。

4.補充益生菌

益生菌可調節腸道菌群，有助于緩解乳糖不耐受癥狀。

5.及時就醫

如果寶寶出現嚴重的腹瀉、嘔吐、脫水等癥狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療。

需要注意的是，乳糖不耐受是一種較為常見的現象，大多數寶寶隨著生長發育，腸道功能逐漸完善，乳糖不耐受癥狀會逐漸緩解。在寶寶添加輔食后，也可選擇一些富含乳糖的食物，如奶制品、豆制品等，以保證營養均衡。