驗孕棒和試紙主要有以下區別：

一、使用過程：

1.驗孕棒需用吸管吸取尿標本滴到小孔觀察結果。

2.試紙則是直接將試紙插入尿標本，拿出平放后觀察。

二、陽性率：兩者出現陽性率的幾率基本相同。

購買時可根據自身情況選擇，一般建議停經30天左右進行檢測，且最好用晨尿。同時，留取尿標本前兩小時盡量少喝水，以防尿液稀釋導致假陰性結果，并且要在五分鐘后觀察。如果出現兩條顏色相同的線，通常表示懷孕；若只有一條紅色線，則表明暫時未懷孕。

想要更準確確定是否懷孕，可抽血化驗血HCG，若HCG增高則考慮懷孕。此外，需注意是否有腹痛和陰道流血。因為僅通過驗孕棒或試紙發現懷孕不能確定是宮內孕，理論上存在宮外孕可能，所以若有腹痛或陰道流血，應去醫院做彩超檢查排除宮外孕。

總之，了解驗孕棒和試紙的區別、正確使用方法以及相關注意事項，能更好地幫助判斷是否懷孕，同時結合其他檢查可進一步明確懷孕情況及是否為宮內孕。