輕腦白質脫髓鞘患者需避免過度勞累、情緒波動、感染、接觸有害物質、吸煙飲酒，同時應定期復查。

1.避免過度勞累

過度勞累可能會加重腦白質脫髓鞘的癥狀，因此患者應避免長時間工作、劇烈運動或過度用腦。

2.避免情緒波動

情緒波動可能會影響神經系統的功能，加重腦白質脫髓鞘的癥狀，因此患者應保持心情愉悅，避免過度緊張、焦慮或憤怒等情緒。

3.避免感染

感染可能會加重腦白質脫髓鞘的癥狀，因此患者應注意保暖，避免感染。

4.避免接觸有害物質

某些有害物質可能會損害神經系統，加重腦白質脫髓鞘的癥狀，因此患者應避免接觸鉛、汞、錳等有害物質。

5.避免吸煙和飲酒

吸煙和飲酒可能會影響血液循環和神經系統的功能，加重腦白質脫髓鞘的癥狀，因此患者應戒煙限酒。

6.定期復查

腦白質脫髓鞘的病情可能會進展，因此患者應定期復查，以便及時調整治療方案。

以上內容僅供參考，如果您有任何健康問題，請咨詢專業醫生。