寶寶6個月后可嘗試吃酸奶，但要注意選擇低糖或無糖、無添加物的原味酸奶，開始時只需吃一小勺，逐漸增加攝入量，注意酸奶溫度，不要太冰，與其他食物搭配，觀察過敏反應，且酸奶不能完全替代母乳或配方奶。

1.選擇適合寶寶的酸奶

選擇低糖或無糖、無添加物的原味酸奶。

2.控制攝入量

開始時，只需給寶寶吃一小勺，觀察其反應。逐漸增加攝入量，但不要讓寶寶過度依賴酸奶。

3.注意酸奶的溫度

不要給寶寶吃太冰的酸奶，以免引起腸胃不適。可以將酸奶稍微放置一會兒，使其達到室溫。

4.與其他食物搭配

將酸奶與果泥、谷物等食物搭配，可以增加營養價值。

5.觀察過敏反應

有些寶寶可能對牛奶蛋白過敏，如果發現寶寶出現皮疹、腹瀉等過敏癥狀，應立即停止喂食并咨詢醫生。

需要注意的是，酸奶不能完全替代母乳或配方奶，在寶寶1歲前，仍應以母乳或配方奶為主。如果寶寶有特殊的健康問題或飲食限制，請在醫生的指導下添加酸奶。