判斷寶寶肌張力高的方法包括觀察姿勢、運動、觸摸肌肉和反射等，異常表現應及時就醫。

1.觀察寶寶的姿勢

寶寶肌張力高時，可能會出現異常的姿勢，如拇指內收、手指緊握、手臂內收、下肢伸直等。

2.觀察寶寶的運動

寶寶肌張力高時，可能會出現運動減少、運動不協調、動作刻板等情況。

3.觸摸寶寶的肌肉

寶寶肌張力高時，肌肉可能會比較緊張，觸摸時會感覺比較硬。

4.觀察寶寶的反射

寶寶肌張力高時，可能會出現反射亢進，如Hoffmann征、Babinski征等。

需要注意的是，以上方法只是初步判斷，如果懷疑寶寶肌張力高，建議及時帶寶寶去醫院進行檢查和評估，以便及時發現問題并采取相應的治療措施。

對于特殊人群，如早產兒、低體重兒、出生時有窒息史的寶寶等，需要更加密切地關注肌張力問題。這些寶寶更容易出現肌張力異常，需要定期進行評估和監測。如果發現寶寶有異常表現，應及時就醫，以便早期干預和治療。